网易

历山自然保护区位于山西省垣曲、沁水、翼城和阳城四县交界处，与河南省相邻，属中条山脉，面积约300平方公里。保护区内峰峦耸立，沟谷纵横，较深较大且相对集中的峡谷共有72条，总称七十二混沟。由于山高谷深，多年来，除当地猎人、药农和少数科考人员外，几乎没有人进入过混沟核心区。然而复杂多变的地形地貌，丰富的动植物资源，再加上当如神话般的关于野人猛兽的传说，都使得72混沟蒙上了一层诡秘莫测的面纱。这里绝对是对户外运动爱好者来说最富有魅力和极富挑战力的地方。

徒步全程距离：大约有70公里原始山路，大约要花了四天时间。

第一天路线：沟口-渑池-杨家村

七十二混沟其神奇之处在于沟壑纵横、数量极多，地貌和植被相似，极易迷失方向。

从沟口出发，路经渑池，可以在那里补充粮草。继续顺路前进大约在半夜的时候可以到达杨家村(大概海拔700多米)。可在此宿营休息一晚。

第二天路线：杨家村-青皮掌-橡树林-皇姑幔-混沟

在帐篷里度过了最平坦最舒适的一夜后，早晨出发沿着杨家河大桥从左侧山体往上走。大约经过一个小时可到达青皮掌(海拔约1000米)，这是个只有十户人家的小村子。从青皮掌出来一路上几乎都没有水源，基本上都是干枯的河道。走了许久之后可以发现一个小水潭，但是潭水有一股很大的臭鱼味道。

一路而上到中午的时候可到达橡树林底(海拔约1500多米)，这段路不算是太难走，有依稀可辨时断时续的小道。在橡树林吃过午餐休整后，继续前行。抬起头来能看到在比较远的地方有一片高山草甸，走过去躺在草甸里感觉好极了。

继续向顶峰前进，这一路上都是长满了大如荷叶的叶子的绿色植物，它们都结着形状奇异的果子，味道也很浓郁，香得让人感到有些胸闷。接着便到达了皇姑幔顶峰。

但是那附近都没有合适的扎营地和水源，只能继续往前走，开始向正西南方向的锯齿山和皇姑幔间的混沟进发。开始十分钟还有一些不明显的小路，随即便被疯长的植物给淹没了。拨开树木看到飘浮地云海非常漂亮。在皇姑幔有树林遮挡看不清混沟的真面目，而在这里站在途中的一块巨石上可以很好地俯视深不见底的混沟，对面的锯齿山也清晰可见，你会发现这个 名字很形象，一座座小山峰整齐地排成了一条直线向西稍偏南方向延伸过去。

下沟的路很难走，而且沟也很陡峭，到处是大小不等、长满青苔的石头，而且大多是活石，石头间的缝隙、空洞被树叶和腐植土覆盖了，一不留神就会滑倒或掉进 "陷阱"摔跤，要提防难以发现的黑洞，一脚进去可不是闹着玩的。走到这里天有也差不多黑了下来，打开准备好的头灯，在这片原始密林里穿梭着，不时还需要攀爬或者四蹄并用的从树下钻，非常消耗体力，跌跌撞撞地走了许久之后，两条腿仿佛都已不听使唤了。

在这种路况下夜行，对人的心理是极大的考验，在途中想作短暂休息都有可能找不到可以坐的地方，走到这里大概已经下了一百米，找到扎营的地方至少还要再下降三百米。而且一路上都找不到水源。此处山体是泥土层上覆盖着大小碎石，基本上不可能找到地表水。如果是在夏天，密林中空气湿热，浑身粘腻的臭汗和头灯的光会引来无数蚊虫和粉蛾。

大概下到海拨1665米时，可以找到一小片丛林，可以在其中的斜坡地就地扎营。

第三天行程：溜索--涉水

休息一个晚上后继续出发，下到海拨1470米左右的时候就有水源了，沿着暗河冒出的水气前行就能看到期盼中的水源了。补充好水后继续前行，此时便已经走在锯齿山和黄姑曼中间的混沟核心区了。

走着走着会发现前方突然没了路，面前是一个四面绝壁的深潭， 右侧的山体也无法找到可行之路，只能选择搭简易溜索。可由比较健壮又有经验的驴友过岸结绳做好准备。然后系好安全带一一溜索过去。

前路更加难行，之后得踩着泥泞贴着崖壁拉着绳子经过一处断崖，又涉过一个一米多深的水潭。跋涉过许多艰难的路途后，在天黑前可找到一块较平坦的小山包扎营。