[探秘·青藏]拉萨、林芝、日喀则、纳木措（火车往返12/卧去飞回10/双飞8日 大众假期）
产品价格：7870元起
出发城市：北京
旅行社：国旅总社
第一天 北京 - 西宁
参加双卧、单飞团的游客：
北京西站乘T151次（参考时间：17:49发车/次日17:40抵达）或乘T27次（参考时间：晚20:08发车/第三日16:00抵达）
备注：
1、火车车次随机选择，客人请以出团通知为准！
2、若乘坐T27次火车则直达拉萨，不在西宁经停。
早餐：敬请自理 中餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
住宿： 火车硬卧
第二天 西宁 - 拉萨
乘坐T151次火车客人，预计下午抵达西宁，用晚餐后，根据火车车次乘车赴火车站，乘火车赴拉萨（参考车次：K9811 22：00发车/次日21:40抵达）
备注：此日晚餐为我社赠送项目，若不参加视为自动放弃，费用不退！
早餐：敬请自理 中餐：敬请自理 晚餐：含
住宿： 火车硬卧
第三天 拉萨
参加双卧、单飞团的游客：
乘坐K9811次火车的客人，预计晚21:40抵达拉萨火车站，导游接团，下榻宾馆休息，适应高原性气候。
乘坐T27次火车的客人，预计下午16:00抵达拉萨火车站，导游接团，下榻宾馆休息，适应高原性气候。
参加双飞团的游客：
首都机场乘飞机（中转或经停）赴拉萨贡嘎机场（新机场路距市区约65公里，行车时间约1.5小时），导游接团，下榻宾馆休息，适应高原性气候，沿途欣赏插满经幡的藏族特色村落和雅鲁藏布江支流。
温馨提示：
当日不要做剧烈运动，也不要过分紧张担心，保持平常心。不要沐浴，多饮水，勿暴食，多休息!
早餐：敬请自理 中餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
住宿： 三星级酒店（挂牌）（拉萨）
第四天 拉萨
早餐后，参观西藏的标志、世界上最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】（游览时间约1小时），下午参观藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】（游览时间约1.5小时），走出大昭寺便是充满异域人文风情的【八角街】（自由逛街时间约1.5小时），这里云集了富有西藏民族特色和异域风情的手工艺制品，您可以在此自由逛街选购，参观西藏藏医学院（自由选购时间约1小时）。
推荐自费项目：民俗风情歌舞表演（容中尔甲藏戏歌舞表演218元/人（含餐）,喜玛拉雅有氧气剧场280元/人，幸福在路上藏戏歌舞表演280元/人,其中任选一场观看，约90分钟）
温馨提示
交通：全程约100公里，柏油路面，路况好。
参观：出于文物保护考虑，布宫参观时间严格限制在1小时之内（游客必须携带身份证参观）；大昭寺参观约1.5小时，八角街游览约1小时，有兴趣可以多停停多看看。
其它：今天的活动时间不紧张，车程短，寺庙内特有的酥油灯所散发的气味可能会令您感到不适应，可以准备口罩，切勿对着佛像等拍照。八角街地摊假冒伪劣商品较多，购买工艺品的时候请谨慎，以免上当受骗！
早餐：含 中餐：含 晚餐：含
住宿： 三星级酒店（挂牌）（拉萨）
第五天 拉萨 - 林芝地区
早餐后，乘车沿川藏公路欣赏拉萨河，在【松赞干布出生地】停车拍照，乘车翻越【米拉山口】（海拨5020米，拉萨河及尼洋河发源地），观赏尼洋河上的【中流砥柱巨石】，乘车赴藏东最美的湖泊之一的红教圣湖【巴松措】（游览时间约1.5小时）参观坐落于湖中央的红教寺院【措宗寺】（船游湖，费用另付，根据距离，船游价格不等），下午抵达林芝地区行政公署所在地-八一镇，抵达后入住酒店。
温馨提示：
交通：全程约500公里，柏油路面，路况好。
参观：巴松措参观约1.5小时，沿途皆美景，若时间允许且没有危险的地方可与导游商量在感觉风光特别好的地方停下拍照。
其它：沿途及景区内的厕所都是收费的，请您准备好零钱；此日住宿地的海拔较低约2900米，植被丰厚，请尽情的享受这里的清新空气。
早餐：含 中餐：含 晚餐：含
住宿： 三星级酒店（挂牌）（林芝）
第六天 林芝地区 - 拉萨
早餐后，乘车沿途游览【柏树王】（游览时间约30分钟），游览被誉为“活的文物”、“世界柏树之王”的柏树，乘车返回拉萨，参观西藏地矿博物馆（自由选购时间约1小时），入住酒店休息。
推荐自费项目：
A南伊沟（自理580元/人）南伊沟旅游风景区位于西藏林芝地区米林县境内，是喜马拉雅山脉无数个美丽沟谷之一。
B鲁朗林海+石锅鸡480元/人
C雅鲁藏布大峡谷880元/人（船游）(所含门票价格680元/人，其他费用为车费和导游服务费)游览时间3-4个小时；
D雅鲁藏布大峡谷（车游）680元/人(所含门票270元/人，其他费用为车费和导游服务费。游览时间3-4个小时。
温馨提示：
交通：全程约480KM；大部份柏油路面，路况好；
参观：领略西藏“小江南”得天独厚的自然条件
其它：保证相机内存容量，充足电，今天所经过的每一风景都不容错过。另外，需要多备一些零食，车上时间较长。
早餐：含 中餐：含 晚餐：含
住宿： 三星级酒店（挂牌）（拉萨）
第七天 拉萨 - 日喀则
早餐后，乘车游览与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖的有“天上仙境，人间羊卓”美誉的【羊卓雍措】（游览时间约30分钟），乘车观赏【卡若拉冰川】，乘车赴电影《红河谷》故事发生地—江孜古镇，远观1904年西藏人民与英军浴血奋战的【宗山遗址】，江孜城中享誉全球的十万佛塔【白居寺】（非强制自愿参观门票自理70元/人含登佛塔）。
温馨提示：
交通：全程约360KM；大部份柏油路面，路况好；
参观：游览羊卓雍措约30分钟；
其它：羊湖气温较低，请注意防寒保暖！此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。
早餐：含 中餐：含 晚餐：含
住宿： 三星级酒店（挂牌）（日喀则）
第八天 日喀则 - 拉萨
早餐后，乘车赴班禅大师驻锡地、黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】（游览时间约1小时），乘车返回拉萨，入住酒店休息。
推荐自费项目：帕拉庄园自理80元/人游览时间30分钟
温馨提示：
交通：全程约360KM；大部份柏油路面，路况好；
参观：扎什伦布寺参观约1小时，沿途美景尽情欣赏。
其它：本日的游览以藏传佛教文化为主，还能欣赏到雅鲁藏布江的沿途美景。光影与角度非常重要，希望您不留遣憾。
早餐：含 中餐：含 晚餐：含
住宿： 三星级酒店（挂牌）（拉萨）
第九天 拉萨
早餐后，乘车赴【纳木措】（游览时间约1小时），远观纳木错南面终年白雪皑皑的【念青唐古拉山】，沿途自费游览被誉为“地热博物馆”的【羊八井地热蒸气田】（自费门票30元/人，若想体验高原游泳，请备泳衣，自费温泉外池98元/人约40分钟），乘车返回拉萨，参观奇胜牦牛肉（自由选购时间约1小时）。
温馨提示：
交通：全程陆路约500公里，柏油路面，路况好；
参观：纳木措游览时间约1小时，此日海拔较高，请不要多跑动，尽量慢走行。
其它：纳木措气温较低，请注意防寒保暖！此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。此天车程比较长，午餐在途中不一定可口，可自备一些零食以及矿泉水。
早餐：含 中餐：含 晚餐：含
住宿： 三星级酒店（挂牌）（拉萨）
第十天 拉萨 — 北京
参加双卧团的游客：
拉萨乘T28次（13:45/第三日08:06）返北京，告别古老而神秘的青藏高原。
参加单飞、双飞团的游客：
根据航班时间，乘车前往拉萨贡嘎机场，乘机返回北京，结束愉快的旅行！（经停或转机）
早餐：含 中餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
住宿： 火车硬卧
第十一天 拉萨 - 北京
全天在火车上。
早餐：敬请自理 中餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
住宿： 火车硬卧
第十二天 北京
预计早08:06抵达北京西站，结束愉快的旅行！
早餐：敬请自理 中餐：敬请自理 晚餐：敬请自理
住宿： 无
本文来源：网易旅游
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王晓易_NE0011
