自驾游必备装备盘点和注意事项（三）

春光大好，正是自驾游出行的好时节。对于非专业司机的自驾者，怎样做好自驾游的准备？自驾游应该带哪些装备？自驾游应该注意什么？本文与你一起分享一下我的体会。
兰州.海拔3674米的马衔山顶 来源：高延滨
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一、自驾游前的准备工作

1、车辆是自驾游最重要的出行工具。因此出行前最好是到4s店对汽车进行全面检修，其次是检查车辆的所有证件、修车工具、备胎等;最后是和保险公司确定一下，在外地如果出险应该怎么处理。

2、为每一位出行者购买至少一份意外伤害保险。

二、自驾游装备物品清单

1、个人证件：如身份证、驾驶证、学生证、军官证、记者证、老年证甚至是皈依证等，在不少景点除身份证以外的其他证件均可以享受不同幅度的门票优惠。

2、防晒物品：必备的防晒物品有太阳镜(最好是偏光镜)、遮阳伞、宽沿的遮阳帽，面巾、润唇膏、防晒霜(spf30 pa++或以上)。

3、药品：必备有感冒药、止痛药、止泻药、泻火药、晕车药;外用的有创可贴、清凉油等；如果是去海拔3000米以上的高原，本人强烈推荐服用红景天胶囊，红景天具有提高缺氧耐受力、缓解疲劳、预防、缓解、防止高原反应发生的作用，服用方法：出发前3-5天开始服用，防止高原反应；回家后还需服用2天，防止发生醉氧。还应带上心脏不适类的应急药物，本人推荐复方丹参滴丸。

4、衣裤鞋袜：春季昼夜温差大，忽冷忽热的，如果是上西部高原，6月下雪也是常事，所以要带保暖御寒的衣物，抓绒衣、冲锋衣、羽绒马甲、雨衣、地席都是必备的，除换洗内衣外，可多带几双棉袜子。鞋子最好是登山鞋，如果没有较大强度的徒步登山，普通旅游鞋亦可。如果想体会户外露营，那户外帐篷、防潮充气地垫和野炊设备也得带上。

5、食物：随车可带一个冰包，用于食品保鲜，在没有用餐地点的时候还是很方便的。矿泉水、巧克力士力架(补充体力)、红牛饮料(开车犯困时喝很管用)，水果推荐香蕉、黄瓜、西红柿、橙子等不用削皮的。

6、电子设备：手机、相机、笔记本电脑、ipd、gps导航等，可根据出行目的不同酌情准备。
兰州.吐鲁沟国家森林公园自驾 来源：高延滨
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三、自驾游注意事项

1、出行前提前做好路书，避免走重复路线。

2、休闲出游除首尾两天赶路外，每日的行驶距离最好不超过300公里，尽量不开夜路。

3、不要过分相信gps导航仪，首先问路，其次看地图，gps备用。

4、每天早上出发前，要检查轮胎，每次停车时，也要及时查看轮胎状况。

5、在燃油用去不超过三分之二时就要及时加油，尽可能选择县城或市内中国石油的加油站。

6、在县一级城市住宿，尽量选择政府和电力宾馆一类的招待所，也可以选择网上推荐的口碑较好的青年旅舍。