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在澳洲你不可能不知道一种叫“牛油果”（Avocado）的食物，如果人类还没有学会制盐、使用蜂蜜、没有调味品，那么它真的寡淡到好似在啃肥皂。但是，这东西可是饮食界的新宠。牛油果，又叫鳄梨。英文的名字叫Avocado。名字很吓人，牛油，那还不肥S人？其实，牛油果富含不饱和脂肪酸，热量很少，是减肥的很好选择！
对于食物界新宠牛油果来说，如果跟其它食物相结合，则能幻化出绝妙的口感和味道，怪不得能跻身料理界的明星食材！叫人乐此不疲地享受这诡异又独特的味道！
我要怎么选？
我要怎么开？
牛油果鸡蛋三明治
10分钟搞定一顿健康美味的早餐。
另一种更简单的面包+牛油果
将牛油果放入搅拌盆搅拌后，均匀涂抹在面包上，再加一层巧克力酱的话味道要更好哦！
本文来源：YOKA时尚网
责任编辑：
王晓易_NE0011
