冰雪奇缘 是时候重返四姑娘山了！

双桥沟：世外桃源带来美的享受

双桥沟是四姑娘山唯一能以车代步游览的一条沟，全长34.8公里。

乘坐观光车直通沟尾——红杉林冰川。那天碧空如洗，舒倦的云彩伸手可及。巨大的雪山冰川，背倚蓝色的天空，似乎和我们相隔咫尺。我特别兴奋，可下车还没跑两步，已是气喘嘘嘘，头痛欲裂。朋友提醒我，沟尾的海拨有3840米，产生高原反应非常正常，但不能剧烈运动。冰川对于一般人来说，是“只可远观而不可亵玩焉”。只好放慢脚步，淡定观望。它在云雾飘渺中，晶莹剔透、圣洁巍峨，足以令每一位游客顶礼膜拜。

在双桥沟景区，沟内两侧皆是山，却山山不同。很多时候公路似乎被雪山阻挡，但峰回路转，则“柳暗花明又一村”。山谷时宽时窄，溪流蜿蜒其间。这儿简直是个植物王国．白桦、柏杨、青枫、冷杉、红杉随处可见，还有成片的沙棘林，它们或古老翠绿，或红黄相间，或盘根错节，在湛蓝的天幕下,构成一幅色彩斑斓的油画，让人炫目、令人沉迷……

远处朗朗蓝天、皑皑白雪，山连着森林，山连着湖泊，水在树间流，树在水中长。翠海、蓝天、彩林、雪峰、幽谷再加上藏情，交织组合成一幅朴实、美丽、宁静、和谐的优美画卷，让人如入童话之境，仿佛忘记今夕是何年。

晚上我们入住日隆镇长坪村的藏民家，体验当藏民的乐趣。一大群人围着篝火吃烤全羊，喝着酥油茶、青稞酒。当篝火烧得最旺的时候，我们手牵着手跳起舞，唱啊，笑啊！那笑声似乎能穿透高山。大伙儿都似乎陶醉在青稞酒淡淡的味道和酥油茶咸咸的口感里了。高原反应霎那间消失得无影无踪。

长坪沟：走马观雪山穿越原始森林

次日，我们游览长坪沟。长坪沟主要是生态游，沟内只有部份路段可以通车，其余大部份路段只能步行或骑马。据说马儿很是温顺，每匹马配有一名马夫，全程牵行。

长坪沟沟口至沟尾长29公里。进沟3公里处有一座喇嘛寺，这就是著名的四姑娘山喇嘛寺。据说在喇嘛寺，运气好的时候，可以拍到四姑娘山的全景。只可惜我们来的那天云层太厚，四位姑娘羞答答地露出真容。

喇嘛寺外有很多藏民带着马匹在恭候游客。我选择骑上了一匹英俊的小黑马。原以为是像在草原上一般惬意与洒脱。却不曾想这是一段极为险峻的行程。这儿的地上根本没有路，走的马多了，也就有了路。马儿在地面上多次践踏，踩出了一条弯曲的泥泞的小道延伸到密林深处。牵马的是一个年青的藏族小伙子，一脸的阳光与友善。刚开始，我还痴迷着那些目不暇接的美好风景，拿着相机不断地咔嚓咔嚓。可是一心不能二用，稍不留神，身体就被晃得厉害，相机只好乖乖地放回背包里，专心上路。小伙子不断提醒着我要抓紧马缰绳，踩住马蹬。大伙儿在马背上颠簸着，很是惊险也很是刺激，惊呼声、欢笑声时常在林间响起，久久回荡。

只见茂密的原始森林中，参天的古树纵横交错，遮蔽天日。树枝和树干相互交错，好像在侧耳倾听着另一棵树的私语。阳光从树叶间隙中洒下来，形成明亮的光柱。树根和泥土上覆满了苔藓和蕨类植物。

一路上，两旁的树上都挂满了类似蜘蛛网状的绿色悬挂物。据小伙子介绍，这种绿色悬挂物叫松萝。松萝对环境的要求极高，空气中有一丁点儿污染就不能存活，是最好的环境检测器。长有松萝的地方，标志着这里拥有一流的生态环境。山里的空气很清新，草木悠然的清香涌进我的鼻腔，我不禁大口大口地深呼吸着，整个人也气爽神怡起来。

经过四个多小时的骑行，我们依次终于来到了此行的目的地——传说中的人间仙境木骡子。眼前豁然开朗，处处皆风景。一片草甸置于雪山环抱之中，杨树林已微微变黄，溪水静静地蜿蜒回转，散落的牛羊马在悠闲地啃着青草。远处是飘渺的白云和瓦蓝瓦蓝的天空，娇羞的幺妹峰依旧躲在云里雾里，但那洁白的雪顶在蓝天的衬托下显得格外地圣洁巍峨。相比城市的喧嚣嘈杂，这儿用“世外桃源”来形容最为恰当不过。

旅游小贴士

最佳旅游季节：四姑娘山素有“一日游四季，一年四季游”的美誉，一年四季，各有看点。7-8月份，满山繁花似锦，可以漫步花海。10-11月底，秋色宜人。12-来年2月，雪景更是美不胜收！

气候与着装：四姑娘山是典型的高原气候，早晚温差大，需带上保暖防寒衣物。日照强，紫外线强，涂抹防晒霜，以保护皮肤。

高原反应：四姑娘山景区属高海拔地区，不宜剧烈运动，应少饮酒，多食蔬菜、水果。可以提前服用红景天、西洋参片、葡萄糖等加以预防。