青岛市城阳区：“15分钟健身圈”引领健康新时尚

（原标题：青岛市城阳区：“15分钟健身圈”引领健康新时尚）

新华社青岛9月23日体育专电（记者张旭东）每天傍晚，在青岛市城阳区百姓乐园的足球场和篮球场上，很多市民挥汗如雨，其中既有十六七岁的青少年，也有三四十岁的中年人，还有三五成群的市民在散步。

百姓乐园的室内场馆，羽毛球馆、乒乓球馆和游泳馆等，也吸引了众多健身迷，有时甚至需要提前一两天预约场地。在距离青岛中心城区约30公里的城阳区，当地居民最引以为傲的就是健身场地。不管住在哪，步行15分钟都能找到健身场地。

图为城阳区百姓乐园远观图

健身，已成为青岛市城阳区人们的健康新时尚！目前，这个区经常参加体育锻炼的人数达55%以上。

“每天上班坐一天，下班后约着一块打会篮球，透透气、出出汗真是爽，感觉人都精神很多。”家住青岛市城阳区德阳路的牛琦说，“现在已经习惯了，碰上刮风下雨不能出来浑身还不自在。”

一位在城阳区明阳路小广场运动器械上活动的老人说：“健身比吃什么营养品都强。从家走到这用不了10分钟，我每天早上和晚上都来。过来还能和老伙计一块聊聊天，一举两得！”

图为夏庄街道山色峪体育场副本

青岛市城阳区教体局副局长徐立华介绍，从2008年开始城阳区打造“15分钟健身圈”，聘请专业机构编制了全区体育设施专项规划，对全区综合性健身广场、健身路径、社区体育活动中心等进行了科学布局和合理定位，规划覆盖全区的“15分钟健身圈”——即无论市民居住在什么地方，步行15分钟之内都能找到免费的高质量健身锻炼场所。

截至目前，城阳区累计投入5000余万元修建免费登山路径400余公里，投资6.4亿元建成37处带有300米或400米标准田径场的综合性市民运动公园，完成以“城阳区足球运动公园”为代表的24处笼式足球场地建设。

图为城阳足球运动公园

此外，城阳区建成社区健身路径700条、配套健身器材7000件，社区体育活动中心和街道市民运动公园建成率达100%，人均拥有公共体育设施面积3.26平方米。

据了解，城阳区每年举办一届综合性市民运动会，组织举行群众喜闻乐见的乒乓球、网球、羽毛球、太极拳等10项比赛，参与比赛的机关干部、职工、社区居民、国外友人、外来务工人员达2万余人。

图为市民运动会上健身球表演

为满足群众科学健身需求，城阳区还实施了“社会体育指导员培训工程”，以热心体育工作的社区居民、街道干部、学校体育教师为主体，举办社会体育指导员培训班，建设了一支理论水平高、技能素质强的社会体育指导员队伍。目前，全区社会体育指导员总人数达到1222人，每万人拥有社会体育指导员30.5人。

在医疗卫生方面，城阳区城阳街道社区卫生服务中心推出社区巡护服务，由专业医务人员为患有慢性病或常年卧床不能自理的失能人群，提供居家上门护理、诊疗服务。

针对辖区内偏远社区、高龄患者就医不方便等问题，城阳区上马街道社区卫生服务中心开展送中医药下乡入社区活动，让患者足不出户就能享受到中医药服务。

图片：城阳区教体局提供　编辑：吴俊宽

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