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由一人到两万人,“DJ酷走”何以风靡一座城?

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(原标题:由一人到两万人,“DJ酷走”何以风靡一座城?)

新华社郑州10月2日体育专电 由一人到两万人 “DJ酷走”何以风靡一座城

新华社记者刘金辉

每天早上6点和晚上7点半,在河南焦作市的各个公园和体育场里,一队队带着音响、放着DJ音乐健步走的队伍格外壮观。他们踏着明快的节奏,上肢做着动作,像是在做“走着的广播体操”。他们把这种运动称作“DJ酷走”,两年多来,队伍规模由最初的一个人发展到两万多人。

创造这种健身形式的人叫满衡阳,今年58岁,是位退休的锅炉安装工人。现在体重75公斤的他以前是个大胖子,1米73的身高,一度达到98公斤。

“我的肚子像扣了个锅似的,装锅炉时很不方便,因为要经常蹲下来焊接、拧螺丝等,有时蹲下来把裤子都撑烂了,很尴尬。50多岁就成了血脂、血压、血糖都高的 三高人群 。”满衡阳说。

退休后,他觉得自己不能再这样下去了,于是开始到公园散步,但总是觉得提不起劲儿。2014年下半年,他便买了个随身听放在裤兜里,听着进行曲走路。后来,他给自己的上肢加了一些动作,如平举、上举、侧摆等。

“刚开始我有些不好意思,因为走的时候总有人看我,后来就有几个人跟着我走路了,他们也觉得听着激昂的音乐走起来有劲儿。”满衡阳说。

冯运霞是最早跟着满衡阳走路的那批人之一,“老满这种走法很新鲜,一是踩着音乐走不觉得累,二是加这些动作很舒展,能让全身都动起来。”冯运霞说。

渐渐地,10人、50人,100多人……越来越多的人跟着满衡阳走路。他们就换了个大点的音响,轮流背着,音乐也换成了节奏更快的DJ舞曲。这个过程就像美国电影《阿甘正传》里的一个片段,阿甘不停地跑,渐渐地,一个、两个,到最后有一群追随者。

满衡阳也把自己的动作固定下来,编成11个动作,走的时候隔几分钟就换一个,他还给大家指导动作,使这个团队整齐划一。这吸引了当地报纸和电视台的目光,报道后,DJ酷走迅速风靡全城。

一个队分成了两个队、三个队,到现在已经20多个队,不仅在焦作市的公园里、广场上,连博爱、沁阳等县里的公园里也组成了一些队伍。

54岁的蒋根利得过脑出血,走路左脚跛,胳膊也抬不起来,还驼背。今年7月份他开始跟着大家走,刚开始跟不上队伍,但他坚持走,用力做动作,两个月过去了,他现在脚基本上不跛了,胳膊能合起来举过头顶,背也不驼了,整个人精神起来。

“得这个病后,老想发脾气,总跟人吵架,别人都不理我,心情灰暗。加入到这个集体后,好多人带着你走,能坚持下去,病好了,还认识了好多朋友,平常交流一些健康心得,整个人觉得又活过来了。”蒋根利说。

满衡阳说,DJ酷走者首先要收腹、挺胸、抬头、提肩,每一个动作都要用力伸展,做这些动作很提气,走一个小时下来往往浑身都出汗了。

2015年7月,焦作市酷走运动协会成立,满衡阳担任会长。现在他们还组织大家去参加全民健身大会、郑开徒步大会等活动,他们的走路方式往往成为一大亮点。

“活动活动,想活就得动。”满衡阳说,“你看我们的队伍,除了下大雨或大雪,他们每天像上班一样,自觉地来到公园或广场酷走,因为他们感受到运动给身心带来的变化,也能感受到集体所带来的归宿感。”

视频:刘金辉 图片:满衡阳提供 编辑:苏斌、王镜宇

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