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中国人一到这个国家旅游就变胖,这么神奇为什么?

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俗话说:“出国一趟胖十斤”。尤其到了美国,基本只要不是天天在外面跑的回来都会增重,身边的妹子看到这个目的地就害怕:千万别让我到这个国家出差!因为一碰到出国,就动辄是至少一周的时间,而试想,自己这段时间的三餐突然变成了面包薯条、汉堡、披萨,体重当然会蹭蹭往上涨!

正如网友所说:在美国,吃什么都是高热量!

一方面是因为国外这些东西的size真的很大,所以客观上也增加了热量的摄入。买杯饮料,最小size跟国内最大size一样,还有加加加大size,所以国内喝奶茶怎么会胖?

问题是,1.5L的杯子装饮料才13元,难怪跟小编一起出去玩的妹子,看到国外的饮料都是,喝多少都是值得的!

而且如果你点杯常见款的可可,就会惊呆,一半是糖!一半是巧克力水……我就问问你,这个甜度要不要再来一杯。

在美国,吃东西还有蘸酱的习惯,比起国内少有的酱料包,这里算是酱料的天堂。

某个网站做了一个食物与消耗的对照图,我们来看下,比如吃了一盒薯条,你要做多少运动才能甩掉那些热量。

据说国外的肉和糖却又很便宜,比如,超市里一大桶可乐只要1美元,超大包装薯片2美元,而最常见的西红柿,1磅都只要3美元。

一些在国内食量很大的同学,本以为自己到了国外能够掌控一切,成为食物的主宰者。你再想想,就吃个麦当劳,我就点了个汉堡饮料,看到身边的人都是豪华套餐,咽了口水,然并卵,都是超高热量,怎么能!不!吃!胖!

国家卫生统计中心(National Center for HealthStatistics)发布的资料显示,在美国有将近四成的民众有肥胖的症状(身体质量指数(BMI)为30或以上),更惊人的是,数字还在持续的上升中.....

所以在美国,你随处可见的人个头都是超size的,哪怕是巡警,哪怕是寻常情侣。

除了吃的食物能影响到体重,另外一个原因就是缺乏减肥,很多人表示去到国外,那就是回到村里,十里玉米地不见一户人家。平时哪有什么娱乐生活?因为太远了,蹭不到车的时候绝对不出门。而回到国内能夜夜笙歌,夜生活嗨得不要不要的,到了国外修生养性,天一黑就不敢出门...连日常活动都减少了,还谈什么减肥?出国回来“胖”,真的是这样!

除了增加运动次数,管好自己的嘴巴以外,在国外旅游的时候,如果有条件,不如自己下厨做饭吧。这样子不仅可以解解馋,还能更好地控制热量的摄入!

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