欢迎来到"户外运动天堂"

“真诚邀请您来我的高原小屋，与大自然重新建立亲密联系，与挚爱的家人朋友一起在最纯净的星空下点燃篝火，促膝谈心。”斯洛文尼亚的斯培拉小姐给我的信中的一句话打动了我，也因此有了我们一行人的斯洛文尼亚回归自然之旅。我们在阿尔卑斯山谷徒步，穿过充满活力未经破坏的大自然，深呼吸，把山谷的能量纳入心胸，这是一次与自然的链接之旅。

斯洛文尼亚是一个位于中欧南部、毗邻阿尔卑斯山的秀珍小国，国土面积只有2万平方公里，却有总长度为1万公里的标记清晰的徒步路径、175间美丽的山间小屋，有“户外运动天堂”的美誉。阿尔卑斯山区、地中海岸、喀斯特地貌、潘诺尼亚平原交相辉映，森林、海滨、湖泊、雪山、岩壁，瀑布、溶洞，各种地形地貌应有尽有。2018年被美国《国家地理》评为“全球最浪漫的旅游目的地之一”，同时也被评为全球最安全的十大国家之一。

斯培拉小姐的木屋位于海拔1089米的阿普林喀斯特高原中部，没有网络，没有电视，没有电话。电力依靠太阳能和备用的柴油机发电，取暖靠炉子。饮用水来自山泉，清澈甘甜，周围的耶洛维察森林里到处是可食用的蘑菇与浆果。莫妮卡是当地小有名气的寻觅野生食材专家，她经常组织野生食材爱好者在深山老林中寻找可食用的蘑菇、浆果、香草香料，小伙子盖斯比是她的搭档，擅长用寻找到的野生食材烹饪美食。清早，在莫妮卡的指导下，我们寻找野薄荷、百里香、酢浆草、羽衣草、覆盆子、野生蓝莓、圣约翰草、野生鸡油菌。当一行人满载而归时，篝火烧得正旺。用寻找到的新鲜食材做出美味的食物是盖斯比的拿手绝活。盖斯比教我们用最简单的方法烤面包。他抱来一堆小树枝，教我们把面团缠在树枝上，再放到篝火上烤，伙伴们举着形态各异创意无限的“树枝面包”围坐在篝火旁，听着炭火烧得劈劈啪啪响，嗅着面包散发出的诱人香气，幸福指数飙升。

我们的徒步始于特里格拉夫国家公园的文特加峡谷，其独特之美早在19世纪就吸引徒步爱好者慕名前来，大大小小的瀑布飞流直下，木制栈桥、吊桥、绳索、错杂有趣，一路风光无限。时而水声震耳欲聋，时而清流潺潺。一座曾经被用作铁路桥的单孔石桥耸立在峡谷之上，“文特加”在斯洛文尼亚语中就是峡谷的意思。

托尔明峡谷是伙伴们特别喜欢的另一条徒步线路，托尔明小镇还曾获得2016年最佳高山小镇的称号，它坐落于索察河和托尔明卡河交汇处，风景如画。这条著名的徒步线路经过许多有趣的自然景观：熊头、魔鬼之桥、以诗人但丁名字命名的但丁洞穴、温泉等。

索察河翠绿欲滴，被认为是欧洲最美丽的河流之一，也是斯洛文尼亚第一个获得“欧洲卓越目的地”称号的地方。河水流过大大小小的瀑布，穿过狭窄的岩石峡谷，沿途流经令人惊奇的山谷和水塘。这条河流及其支流是自然美景爱好者和水上惊险运动探索者的天堂，皮划艇、漂流、溪降、飞钓等，应有尽有。在斯洛文尼亚众多户外运动项目中，峡谷溪降被列为“一定要尝试”的运动项目。多姿多彩的峡谷地貌与清澈见底的瀑布溪流，让斯洛文尼亚成为地球上最好的峡谷溪降运动目的地之一。穿越野生丛林与峡谷，在悬崖处沿着瀑布溪流滑行、跳跃，在大自然的怀抱中享受激情与速度，欣赏难以置信的瀑布景观。

喀斯特地貌得名于斯洛文尼亚的喀斯特地区。洞穴科学家在斯洛文尼亚到目前为止已发现8000多个洞穴，其中最大和最受欢迎的是波斯托伊纳溶洞，它也是世界上唯一可以目睹溶洞形成过程的所在。在溶洞中还可以看到栖息在黑暗中的神奇动物洞螈，几个世纪以来，因酷似龙的外观激发了无数人的想象力。

布莱德湖位于阿尔卑斯山南麓，是举世闻名的美丽天堂。耸立在布莱德湖上的悬崖城堡布莱德堡建于12世纪，被认为是欧洲最美的婚礼举办地之一。几个世纪以来，手撑船一直是将游客送往湖心岛的交通工具。如果不是因为疫情，在游客如织的夏季，单独包船几乎没有可能。船夫告诉我们，受疫情影响，今年游客数量只有往年的10%—20%，美国游客和亚洲游客几乎都来不了。这个夏天，布莱德湖也暂时回归了久违的静谧与安宁。